日付 | 献立名 | おやつ | つぼみ加食 | 血や肉になるもの | 体の調子をよくするもの | 熱や力になるもの | カロリー | タンパク質 |
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上段が 未満児 |
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1日(土) 15日(土) 29日(土) | チャーハン、 中華スープ、 オレンジ | ビスケット、 牛乳 | おせんべい | 豚ひき肉、卵、ワカメ、牛乳 | ねぎ、玉ねぎ、人参、オレンジ、しめじ | 精白米、ビスケット | 410 496 | 15.8 19.5 |
3日(月) 17日(月) | ウインナーと野菜のトマト煮、 チンゲン菜のスープ、 バナナ | 3日 お菓子、スキムミルク 17日 おかかおにぎり、キャンディーチーズ、麦茶 | 飲むヨーグルト、 クラッカー、 食パン | ウインナー、豚肉、ベーコン、大豆、チーズ、かつお節、スキムミルク | 玉ねぎ、人参、しめじ、グリンピース、トマト缶、にんにく、ブロッコリー、青梗菜、バナナ | 精白米、じゃがいも、お菓子 | 533 450 | 22.4 19.7 |
4日(火) | サバのカレー焼き、 糸こぶの煮物、 じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、 オレンジ | ヨーグルトフルーツ、 クラッカー | りんごジュース、 ビスケット ごはん | 鯖、昆布、さつま揚げ、油あげ、味噌、煮干し、ヨーグルト | 人参、トマト、なめこ、玉ねぎ、小松菜、パイン缶、桃缶、みかん缶、バナナ、オレンジ | こんにゃく、カレー粉、じゃがいも、クラッカー | 570 431 | 20.9 18.4 |
5日(水) 19日(水) | 鶏肉のゴマ味噌焼き、 マカロニソテー、 麩と豆腐のすまし汁、 グレープフルーツ | かえるパン、 牛乳 | オレンジジュース、 おせんべい、 ごはん | 鶏肉、ベーコン、ワカメ、かつお節、ハム、竹輪、牛乳、絹ごし豆腐 | 玉ねぎ、ピーマン、トマト、小松菜、しめじ、きゅうり、人参、グレープフルーツ | ごま、マカロニ、白玉麩、ロールパン、マーガリン | 590 459 | 26.4 26.1 |
6日(木) 20日(木) | チンジャオロースー、 野菜スープ、 バナナ | きのこスパゲティー、 スキムミルク | りんごジュース、 マンナ、 ごはん | 豚肉、ベーコン、ワカメ、大豆、スキムミルク、チーズ | 竹の子、人参、しいたけ、ピーマン、にんにく、トマト、キャベツ、バナナ、玉ねぎ | じゃがいも、片栗粉、スパゲティー | 525 496 | 18.2 18.8 |
7日(金) 21日(金) | 【21日はつぼみ組のみ】 ウインナーカレー、 (7日)五色サラダ (21日)キャベツのゆかり和え キャンディーチーズ、オレンジ | あじさいゼリー、 コーンフレーク | 牛乳、 ふかし芋 | ウインナー、卵、スキムミルク、チーズ、豆腐、ハム、ワカメ | 玉ねぎ、人参、りんご、オレンジ、きゅうり、 (21日)キャベツ、ゆかり | じゃがいも、カレールウ、ゼリーの素、コーンフレーク | 599 422 | 20.1 16.5 |
8日(土) 22日(土) | 冷しゃぶうどん、 グレープフルーツ | おせんべい、 牛乳 | ビスケット | 豚肉、ワカメ、煮干し、牛乳 | 人参、きゅうり、グレープフルーツ | うどん、せんべい | 408 498 | 15.0 18.8 |
10日(月) 24日(月) | 酢豚、 ワンタンスープ、 バナナ | マヨコーントースト、 スキムミルク | オレンジジュース、 マンナ、 ごはん | 豚肉、ワカメ、スキムミルク、豚ひき肉 | ねぎ、しいたけ、竹の子、玉ねぎ、人参、バナナ、青のり | 片栗粉、じゃがいも、フランスパン、コーン、マヨネーズ、ワンタンの皮 | 589 421 | 20.5 20.2 |
11日(火) 25日(火) | 鶏肉のミルク南部焼き、 じゃがいもの練り味噌かけ、 人参のすまし汁、 オレンジ | ホットケーキ、 ミルクココア、 | りんごジュース、 おせんべい、 ごはん | 鶏肉、しらす、ひじき、ワカメ、かつお節、凍り豆腐、卵、スキムミルク、味噌 | 人参、ブロッコリー、トマト、玉ねぎ、小松菜、オレンジ | ごま、じゃがいも、ホットケーキミックス、ジャム | 549 488 | 23.3 23.6 |
12日(水) 26日(水) | 白身魚のフライ、 ナムル、 キャベツの味噌汁、 グレープフルーツ | マカロニきな粉、 スキムミルク | 飲むヨーグルト、 ビスケット、 ごはん | ホキ、ツナ、大豆、ハム、油あげ、煮干し、味噌、きな粉、スキムミルク | もやし、キャベツ、人参、玉ねぎ、なめこ、グレープフルーツ | 小麦粉、パン粉、マヨネーズ、マカロニ、黒蜜 | 539 469 | 25.3 24.1 |
13日(木) 27日(木) | シンガポールビーフン、 コーンスープ、 オレンジ | 昆布おにぎり、 かみかみ煮干し、 麦茶 | りんごジュース、 クラッカー、 ごはん | 豚肉、卵、昆布、煮干し、海苔 | 人参、ピーマン、竹の子、玉ねぎ、オレンジ | ごま油、カレー粉、コーン、精白米 | 577 444 | 19.8 18.9 |
14日(金) 28日(金) | ポークカレー、 ツナサラダ、 バナナ | ビスケット、 スキムミルク | 牛乳、 ふかし芋 | 豚肉、ツナ、スキムミルク | 玉ねぎ、人参、りんご、きゅうり、キャベツ、バナナ | じゃがいも、マヨネーズ、カレールウ、コーン、ビスケット | 534 471 | 20.1 17.3 |
18日(火) | ビビンバ、 中華スープ、 オレンジ | お菓子、 カルピス | 飲むヨーグルト、 クラッカー | 鶏ひき肉、卵、ベーコン、ワカメ、海苔 | もやし、人参、にんにく、小松菜、トマト、オレンジ | 精白米、ごま油、春雨、コーン、お菓子、カルピス | 468 512 | 18.2 19.6 |